而张浩龙却被教练的这个指令惊呆在了原地他心道:

“尼玛开什么玩笑20圈叫热身运动

“正当处于吃惊中的时候教练的声音传来了，那个新来的你在干什么快点集合教练的一句话，把张浩龙吓得一怔，不敢怠慢，立刻站好了队……20圈跑下来之后，此时的张浩荣已经累的汗流浃背。跑步结束以后，教练安排全体队员做20个俯卧撑和20个仰卧起坐而张浩龙却被教练叫到了一旁，教练问他道:我刚才说的话你是不是没有听到他刚想辩解可是教练却没有给他辩解的机会，继续说道：罚你做蛙跳50个，马上执行说罢，教练转身离去，此时的张浩荣不敢有一丝一毫的怠慢，因为他明白只要他敢有一丝一毫的怠慢教练的命令，后面的惩罚是他难以想象的等他做完那50个蛙跳以后。他瘫坐在了地上最后在两个队友的搀扶之下，张浩龙被扶回了宿舍回到宿舍以后，他看到其余的同学都在叠被，不容他休息片刻，他便马上爬上了床开始叠被由于学校是军事化管理，所以学校规定学生的被子必须以部队的要求为准，叠成豆腐块这对于从小没有干过家务的张浩荣而言简直比让他在做50个蛙跳还痛苦可能看出了他的难处队长王小龙走到浩荣的身边，跟他说道：我交你吧在教他的叠被同时，王晓龙语重心长地对他说:

“感觉怎么样刺激不这只是开始，慢慢儿习惯吧。正是因为王晓龙的这句话，使张浩龙感到了一阵揪心等他在反应过了来的时候被子已经叠好了队长王小龙问他学会了吗他只是淡淡的点了头。大家也都没有在意这件事，于是大家便都开始排队洗漱去了时间过得真快转眼间已经是早晨7:30了，宿舍中的一行八人，包括张浩龙在内一起去了食堂吃饭的时候，大家天南地北的聊着都在诉说着自己的经历虽然只有短短半个小时的时间，但是你也让张浩荣加强了对队友们的了解……正在这时在食堂的全体学生突然起立异口同声的突然喊道

“总教练好在说话的同时左手掌心向上微翘，右手握拳，右手放于左手整心下。正在这时让张浩荣不禁想到这个动作好像在哪里见到过，良久，他才想起来，在古代武侠电视剧中经常会出现。张浩荣不禁觉得好笑也是在以后的日子中他才明白做个动作的重要意义